Расписание занятий семинара-практикума «Разумное тело»
Место проведения: ВДЦ «Орленок», Туапсинский район
Время проведения: 30 августа – 04 сентября 2013 г.
Режим работы семинара-практикума
7:00 — Утренняя практика на площадках Центра
9:00 — ЗАВТРАК
11:30 — Теоретические занятия (лекции), мастер-классы специалистов
13:00 — ОБЕД
14:15 — Тихий час
15:30 — Занятия, открытые уроки, мастер-классы специалистов
17:00 — Вечерняя практика
18:30 — УЖИН
20:00 — Творческие встречи, мероприятия семинара
|
Дата |
Время |
Вид занятия |
Наименование темы |
Преподаватель |
Место проведения |
|
30.08 |
17:00 20:00 |
Вечерняя практика |
Хатха-йога — базовый уровень практики Вечерняя практика – пранаяма и мантра-медитация. |
Плотников Д. Лукьянов Е. |
сп\пл Стремительный набережная |
|
31.08 |
07:00 10:30 16:00 17:00 17:00 20:00 |
Утренняя практика Экскурсия по центру Вечерняя практикака |
Хатха-йога (2 группы) Аква-аэробика «Реликтовые растения в лесо-парковой зоне центральной усадьбы ВДЦ Орлёнок» Принципы и методы антигравитационной терапии Аштанга-виньяса йога Аюрведа. Кармическое состояние человека. Презентация авторской оздоровительной программы «Амрита» |
Плотников Д. Лукьянов Е. Сандул А. Тостоногова О.Г. Ролихин А.Е. Ермолаева Е. Соловьёва Л.Н. |
Набережная набережная Солнечного (встреча у камня) Лужайка г-цы Лунная набережная стол. Солнечного эстрада лагеря Солнечный |
|
01.05 |
07:00 10:30 15:30 17:00 20:00 |
Утренняя практика (3 площадки) Мастер-класс, открытый урок Он-лайн конференция |
Сукшма -вьяяма. Сурья Намаскара, постановкадыхания Аштанга-виньяса йога Аква-аэробика Практики Аюрведы в коррекции сосудистых заболеваний. Суставная гимнастика. Адаптивные возможности техник Йоги при распространенных проблемах . «Современные международные стандарты и подходы к социальному здоровью граждан (питание, физическая культура, психология…)»; опыт США — уроки по итогам поездки. Адаптированные к условиям Запада практики Йоги — популярное сегодня направление Бикрам-йога. |
Плотников Д.. Лукьянов Е. Ермолаева Е. Сандул А. Соловьёва Л.Н Плотников Д. Полтавцева Н.Е. |
Набережная-ДКС Набережная-Сол Набережная стол Солнечного пляж Солнечного эстрада лагеря Солнечный Сп\пл Стремит. (спортзал школы) гостиная Звёздного |
|
02.09 |
07:00 10:30 15:00 17:00 20:00 20:00 |
Утренняя практика Теоретический курс Вечерняя практика Теоретический курс Вечерняя практика |
Хатха-йога (2 группы)
Аква-аэробика Аюрведа: Проблемы заболеваний головы, шейного отдела Хатха-йога Аштанга-виньяса «Астрология в нашей жизни. Игра великих символов. Практический подход к древнему знанию и понимание циклов своей жизни» Йога-нидра |
Плотников Д. Лукьянов Е. Сандул А. Соловьёва Л.Н. Лукьянов Е. Ермолаева Е. Лукьянов Е. Плотников Д. |
набережная набережная пляж Солнечного (басейн Центра) Солнечный-эстрада (беседка) сп\пл Стремительного пл. Звёздного Солнечный (беседка) Солнчный -эстрада |
|
03.09 |
07:00 10:30 15:00 15:30 17:00 20:00 20:00 |
Утренняя практика Теоретический курс Фитнес-прогр Мастер-класс Теоретический курс Вечерняя практика |
Хатха-йога (2 группы) Аква-аэробика Аюрведа: Проблемы заболеваний сердечно-сосудистой системы. Семейные отношения. Пилатес Работа спрогибами в хатха-йоге Йога-сутры Патанджали. Трактование… Прана-ямы… |
Плотников Д. Лукьянов Е. Сандул А. Соловьёва Л.Н. Сандул А. Лукьянов Е. Ермолаева Е. Лукьянов Е. |
Набережная набережная Солнечного Солнечный-эстрада (беседка) лужайка Лунной сп\пл Стремительного пл. Обсерватории набережная Солнечного |
|
04.09. 13 |
07:00 |
Утренняя практика |
Хатха-йога |
Плотников Д. Лукьянов Е. |
Набережная Набережная |
Участники семинара могут присоединяться к экскурсионной программе детской группы для посещения музеев Центра.
В случае ненастной погоды, занятия будут переносится в спортзал школы Центра и холл ДКиС по усмотрению инструктора, о чём будет сообщаться дополнительно.