Семинар-практикум "Разумное тело"
«Здоровое тело -
продукт здорового рассудка»
Бернард Шоу

Регламент по детской йоги

Регламент проведения соревнований по Йога спорту среди детей

Организация спортивно — массовой работы и секционных занятий по йоге для детей опирается на правила соревнований. Правила представляют собой адаптированную к российским условиям и работе учителя в школе  программу массового Йога — спорта. Основными документами для организации и проведения соревнований помимо правил,является Положение о соревнованиях.

До начала соревнований секретариатом соревнований проводится регистрация участников. При регистрации участников соревнований по массовому Йога — спорту желающие принимать участие в соревнованиях обязаны предъявить медицинскую справку от врача или справку из врачебно — физкультурного диспансера.

1. Общие требования:

Испытания для девочек и мальчиков  состоят из  позиций начального и базового уровня сложности. Комплекс выполняется на коврике для занятий йогой. Все комплексы  носят обязательный характер.

В случае  изменения установленного порядка выполнения комплекса,  выполнение не оценивается. Участник получает 0 баллов.  Если участник не сумел выполнить какую-либо позицию, включенную в комплекс, или заменил ее другой позицией, оценка снижается на указанную в программе стоимость.    Комплекс должен иметь четко выраженное начало и окончание, выполняться слитно, динамично, без неоправданных пауз. Дыхание при выполнении комплекса должно соответствовать методическим рекомендациям. Максимальная оценка за исполнение комплекса 10, 0 баллов.

2. Разминка:

Перед началом выступлений участникам предоставляется общая разминка из расчета 30 секунд на одного участника.

3. Оценка исполнения:

Все позиции  должны выполняться участниками технически правильно, в соответствии с  требованиями техники исполнения.

Судьи оценивают качество выполнения упражнения в сравнении с идеально возможным вариантом, учитывая требования к технике  исполнения отдельных позиций. При выставлении оценки за исполнение каждый судья вычитает из 10, 0 баллов сбавки, допущенные участником при выполнении элементов и соединений.

Виды ошибок: Большие, средние, мелкие.

К большим ошибкам, которые наказываются сбавкой, равной стоимости элемента, относятся:

— Нарушение техники исполнения элемента, приводящее к сильному, до неузнаваемости искажению;

— Падение при выполнении позы

К средним ошибкам относятся:

— Фиксация позы менее 2 секунд;

— Неоправданная пауза в выполнении композиции более 5 секунд.

— Нарушение дыхательного ритма

Ошибки исполнения могут быть: мелкие – 0, 1 балла, средние 0, 3 балла, грубые  — 0, 5 балла.

4. Оборудование:

Композиция выполняется участниками  на коврике для йоги.

5. Регламент испытания:

5. 1. Участники – девочки и мальчики 1 – 4 классов.

Девочки могут быть одеты в купальники или лосины.

Мальчики могут быть одеты в гимнастические майки, шорты или лосины.

Композицию мальчики и девочки выполняют босиком.

5. 2. Порядок выступлений:

Для выполнения композиции предоставляется одна попытка. После вызова участника есть 20 секунд, чтобы начать выполнять композицию. Если композиция выполняется дольше 60 секунд, оно прекращается и оценивается только выполненная часть. Оценка действий участника начинается с момента принятия основного положения.

Повторное выступление участника может быть начато в случае  ситуации опасной для жизни и здоровья участника.  При возникновении таких ситуаций участник должен немедленно прекратить выступление.

** Дополнения в регламент проведения могут вносится по предложению всех заинтересованных сторон в процессет подготовки мероприятия