Место проведения ВДЦ «Орленок», Туапсинский район
Время проведения 30 апреля – 04 мая 2014 г.
Режим работы семинара-практикума
07— 30 Утренняя практика на площадках Центра
09 – 00 ЗАВТРАК
10 – 30 Теоретические занятия (лекции), мастер-классы специалистов
13 – 00 ОБЕД
14 – 30 Бассейн
15 – 30 Занятия, открытые уроки, мастер-классы специалистов
16 – 30 Вечерняя практика
18 – 30 УЖИН
20 – 00 Мероприятия семинара, дыхательные практики
| №,№ | Дата | Время | Вид занятия | Наименование темы | Преподаватель | Место проведения |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
|
1 |
30.04. |
16-30
20-00 |
Вечерняя практика
|
Фитнес в комплексной системе оздоровления организма.
Вечер встречи. Дыхательные практики
|
Сандул А.
Ролихин А.Е. Дакшина Е. |
Лунная-лужайка
Площадка обсерватории |
|
2 |
01.05 |
07-30
10-30
14-30
16-30
20-00 |
Утренняя пр.
Лекционное занятие
Презентация
Мастер-класс
Вечер встречи
|
Хатха-йога
Аюрведа и психология здорового образа жизни
Распространенные проблемы с позвоночником и их коррекция упражнениями йоги, использование авторских вспомогательных средств. Бассейн – плавание, аква-аэробика
Хатха-йога
История развития Йоги.Терапевтические возможности йоги — мифы и реальность |
Дакшина Е.
Соловьёва Л.Н.
Ролихин А.Е.
Сандул А.
Коваль С.Н.
Соловьёва Л.Н. Ролихин А.Е. Коваль С.Н. |
Набережная
Обсерватория
Лунная -лужайка
Бассейн ДКиС
Фестивальная
Обсерватория
|
|
3 |
02.05 |
07-30
10-00
11-15
14-30
16-30
17-30
20-00 |
Утренняя практ
Мастер-класс
Теор. занятия
|
Хатха Йога
Экскурсия : «Реликтовые растения в лесопарковой зоне центральной усадьбы ВДЦ Орлёнок» Хатха-Йога
Плавание, аква-аэробика
Йогатерапия Различные подходы к лечению заболеваний со стороны аюрведической медицины -1часть.
Адаптивная физкультура при распространенных проблемах позвоночника; методы устранения «болезней цивилизации», сидячего образа жизни Как составить индивидуальный оздоровитель-ный комплекс упражнений
Йога-нидра |
Акс А.
Тостоногова О.Г.
Коваль С.Н.
Сандул А.
Соловьёва Л.Н.
Ролихин А.Е.
Дакшина Е. |
Набережная
(встреча у камня)
Сп\пл Звёздного
Бассейн ДКиС
Обсерватория
Лунная -лужайка
Обсерватория |
|
4 |
03.05
04.05 |
07-30
10-30
10-30
11-30
14-30
16-30
20-00
07-30
10-30
14-30 |
Утр. практика
Теор. занятия
Мастер-класс
Утр. практика.
|
Хатха Йога
Различные подходы к лечению заболеваний со стороны аюрведической медицины -2часть. Пилатес
Коррекция психо-эмоционального состояния — «цветовая диагностика». Эффективные приемы йоги, помимо асан, для оздоровления позвоночника.
Бассейн, плавание, аква-аэробика
Хатха-йога
Дыхание йогов при остеохондрозе (механизмы воздействия, популярные оздоровительные упражнения)
Хатха-Йога
Индивидуальные консультации
Бассейн, плавание
|
Дакшина Е.
Соловьёва Л.Н.
Сандул А.
Ролихин А.Е.
Сандул А.
Акс.А.
Ролихин А.Е. Дакшина Е.
Дакшина Е.
Дакшина Е. Ролихин А.Е. Соловьёва Л.Н.
Инструктор |
Набережная
Обсерватория
Лунная -лужайка
Лунная -лужайка
Бассейн ВДЦ
Сп\пл Стремит.
Обсерватория
Набережная
Лунная -лужайка
Обсерватория
Бассейн ДКиС |
*Время посещения бассейна ВДЦ «Орлёнок» участниками семинара определено в дни и время проведения занятий по аква-азробике. Посещение бассейна возможно только при наличии Справки о состоянии здоровья установленного образца!!! (прилагается на сайте)
*Участники семинара могут присоединяться к экскурсионной программе детской группы для посещения музеев Центра.
*В случае ненастной погоды, занятия будут переносится в зал ЛФК и холл ДКиС по усмотрению инструктора, о чём будет сообщаться дополнительно.