Семинар-практикум "Разумное тело"
«Здоровое тело -
продукт здорового рассудка»
Бернард Шоу

Расписание занятий семинара-практикума «Разумное тело» — весна 2014 !

Место проведения ВДЦ «Орленок», Туапсинский район
Время проведения 30 апреля – 04 мая 2014 г.

Режим работы семинара-практикума

07— 30 Утренняя практика на площадках Центра
09 – 00 ЗАВТРАК
10 – 30 Теоретические занятия (лекции), мастер-классы специалистов
13 – 00 ОБЕД
14 – 30 Бассейн
15 – 30 Занятия, открытые уроки, мастер-классы специалистов
16 – 30 Вечерняя практика
18 – 30 УЖИН
20 – 00 Мероприятия семинара, дыхательные практики

 

№,№ Дата Время Вид занятия Наименование темы Преподаватель Место проведения
1 2 3 4 5 6 7
 

1

 

 

 

30.04.

 

16-30

 

 

20-00

 

Вечерняя практика

 

 

 

Фитнес в комплексной системе оздоровления организма.

 

Вечер встречи. Дыхательные практики

 

 

Сандул А.

 

Ролихин А.Е.

Дакшина Е.

 

Лунная-лужайка

 

Площадка обсерватории

 

 

 

 

 

 

2

 

 

 

 

01.05

07-30

 

10-30

 

 

 

 

 

14-30

 

16-30

 

20-00

Утренняя пр.

 

Лекционное занятие

 

Презентация

 

 

 

 

Мастер-класс

 

Вечер встречи

 

 

 

 

Хатха-йога

 

Аюрведа и психология здорового образа  жизни

 

Распространенные проблемы с позвоночником и их коррекция   упражнениями йоги,  использование авторских вспомогательных средств.

Бассейн – плавание, аква-аэробика

 

Хатха-йога

 

История развития Йоги.Терапевтические возможности йоги  —  мифы и реальность

Дакшина Е.

 

Соловьёва Л.Н.

 

 

Ролихин А.Е.

 

 

Сандул А.

 

Коваль С.Н.

 

Соловьёва Л.Н.

Ролихин А.Е.

Коваль С.Н.

Набережная

 

Обсерватория

 

 

Лунная -лужайка

 

 

Бассейн ДКиС

 

Фестивальная

 

Обсерватория

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

 

 

 

 

 

02.05

07-30

 

10-00

 

 

11-15

 

14-30

 

 

16-30

 

 

17-30

 

 

 

 

 

20-00

Утренняя практ

 

 

 

 

Мастер-класс

 

 

 

 

Теор. занятия

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Хатха Йога

 

Экскурсия : «Реликтовые растения в лесопарковой зоне центральной усадьбы ВДЦ Орлёнок»

Хатха-Йога

 

Плавание, аква-аэробика

 

Йогатерапия

Различные подходы к лечению заболеваний со стороны аюрведической медицины -1часть.

 

Адаптивная физкультура при распространенных проблемах позвоночника; методы устранения «болезней цивилизации», сидячего образа жизни

Как составить индивидуальный оздоровитель-ный комплекс упражнений

 

Йога-нидра

Акс А.

 

Тостоногова О.Г.

 

 

Коваль С.Н.

 

Сандул А.

 

 

Соловьёва Л.Н.

 

 

Ролихин А.Е.

 

 

 

 

 

Дакшина Е.

Набережная

 

(встреча у камня)

 

 

Сп\пл Звёздного

 

Бассейн ДКиС

 

 

Обсерватория

 

Лунная -лужайка

 

 

 

 

 

 

Обсерватория

 

 

 

 

 

4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

03.05

 

 

 

 

 

 

 

 

 

04.05

07-30

 

10-30

 

10-30

 

11-30

 

 

 

 

14-30

 

16-30

 

20-00

 

 

 

07-30

 

10-30

 

 

14-30

Утр. практика

 

Теор. занятия

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мастер-класс

 

 

 

 

 

Утр. практика.

 

 

 

 

 

 

Хатха  Йога

 

Различные подходы к лечению заболеваний со стороны аюрведической медицины -2часть.

Пилатес

 

Коррекция психо-эмоционального состояния — «цветовая диагностика». Эффективные приемы йоги, помимо асан, для оздоровления позвоночника.

 

Бассейн, плавание, аква-аэробика

 

Хатха-йога

 

Дыхание йогов при остеохондрозе (механизмы воздействия,  популярные оздоровительные упражнения)

 

Хатха-Йога

 

Индивидуальные консультации

 

 

Бассейн, плавание

 

 

Дакшина Е.

 

Соловьёва Л.Н.

 

Сандул А.

 

Ролихин А.Е.

 

 

 

 

Сандул А.

 

Акс.А.

 

Ролихин А.Е.

Дакшина Е.

 

 

Дакшина Е.

 

Дакшина Е.

Ролихин А.Е. Соловьёва Л.Н.

 

Инструктор

Набережная

 

Обсерватория

 

Лунная -лужайка

 

Лунная -лужайка

 

 

 

 

Бассейн ВДЦ

 

Сп\пл Стремит.

 

Обсерватория

 

 

 

Набережная

 

Лунная -лужайка

 

Обсерватория

 

Бассейн ДКиС

*Время посещения бассейна ВДЦ «Орлёнок» участниками семинара определено в дни и время проведения занятий по аква-азробике. Посещение бассейна возможно только при наличии Справки о состоянии здоровья установленного образца!!! (прилагается на сайте)
 
*Участники семинара могут присоединяться к экскурсионной программе детской группы для посещения музеев Центра.
 
*В случае ненастной погоды, занятия будут переносится в зал ЛФК и холл ДКиС по усмотрению инструктора, о чём будет сообщаться дополнительно.