Место проведения ВДЦ «Орленок», Туапсинский район
Время проведения 30 апреля – 05 мая 2013 г.
Режим работы семинара-практикума
7-00 Утренняя практика на площадках Центра
9-00 ЗАВТРАК
11–30 Теоретические занятия (лекции), мастер-классы специалистов
13–00 ОБЕД
14–15 Тихий час
15–30 Занятия, открытые уроки, мастер-классы специалистов
17-00 Вечерняя практика
18–30 УЖИН
20–00 Творческие встречи, мероприятия семинара
| №,№ | Дата | Время | Вид занятия | Наименование темы | Преподаватель | Место проведения |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 1 |
30.04. |
14-00
17-00
20-00 |
Вечерняя практика Мастер-класс
|
Для специалистов детских оздоровительных лагерей презентация летнего оздоровительного курса «Учимся быть здоровыми». Данный курс является разделом «Детской оздоровительной Йоги» Программы — лауреата III Всероссийского конкурса авторских программ дополнительного образования детей г. Москва. Разработчики: Полтавцева Н.Е. к.п.н., Полтавцев И.Н.
Особенности аштанга — йоги
Вечер встречи – вводный курс.
|
Полтавцев И.Н.
Ермолаева Е.
Полтавцев И.Н. Ролихин А.Е. Ермолаева Е. |
Звёздный- сп\пл.
Площадка обсерватории |
|
2 |
01.05 |
07-00
11-30
15-30
15-30
17 — 00
20-00 |
Утренняя практика
Вечерняя пр-ка
|
Хатха-йога
Бассейн – плавание, аква-аэробика
«Особенности построения занятия с различными категориями учеников. Детская Йога» (совместное занятие родителей с детьми)
Пилатес
Экскурсия по центру: «Реликтовые растения в лесо-парковой зоне центральной усадьбы ВДЦ Орлёнок»
Терапевтические возможности йоги — мифы и реальность Базовые различия между йогой классической и терапевтической |
Ермолаева Е.
Сандул А.
. Полтавцев И.Н.
Сандул А.
Тостоногова О.Г.
Полтавцев И.Н. Ролихин А.Е. |
Набережная
Бассейн ДКиС
Сп\пл Звездный
эстрада Звёздного
(встреча у камня)
Гостиная Звёздного |
|
3 |
02.05 |
07-00
11-30
15-30
17-00
20-00 |
Утренняя практ
Спец. занятия-открытый урок
Мастер-класс, открытый урок
Факультатив
|
Хатха Йога
Плавание, аква-аэробика
Йогатерапия
Медицина, рекреация и адаптивная физкультура при распространенных проблемах позвоночника. Возможности йоги.
Принципы и методы антигравитационной терапии Йогатерапия на тренажере Ролихина.
«Астрология в нашей жизни. Игра великих символов. Практический подход к древнему знанию и понимание циклов своей жизни»
|
Плотников Д..
Сандул А.
Полтавцев И.Н.
Ролихин А.Е.
Лукьянов Е. |
Набережная
Бассейн ВДЦ
Сп\пл Стремит. (спортзал школы)
Сп\пл Стремит. (спортзал школы)
Костровое место л. Дозорный
|
|
4 |
03.05 |
07-00
11-30
15-30
17-00
20-00 |
Утр. практика
Мастер-класс
Мастер-класс (открытый урок) |
Хатха Йога (2 группы)
Плавание, аква-аэробика .
Специальные восстановительные упражнения при различных заболеваниях позвоночника.
Как подобрать комплекс оздоровительных средств йоги индивидуально или для однотипной группы. Эффективные приемы йоги, помимо асан, для оздоровления позвоночника (тантрические пульсации, йога в невесомости – тренажер, горячая йога – в бане и др. методы)
Дыхание йогов при остеохондрозе (механизмы воздействия, тактика и стратегия перестройки дыхания, дыхательные тесты, популярные оздоровительные упражнения).
|
Плотников ДЛукьянов Е.
Сандул А.
Ролихин А.Е.
Полтавцев И.Н.
Полтавцев И.Н. Ролихин А.Е. |
Набережная
Бассейн ВДЦ
Сп\пл Стремит.
Площадка обсерватории (гостиная Звёздного) |
|
5 |
04.0. |
07-00
11-30
15-30
15-30
17-00
20-00
|
Утр. практика.
Вечерняя практика
Обсуждения, дискуссии |
Хатха-Йога (2 группы)
Аква- аэробика
Пилатес
Индивидуальные консультации
Хатха Йога
Питание в йога терапии позвоночника (эффективные типы разгрузок, постов, варианты голодотерапии). |
Лукьянов Е.Ермолаева Е.
Инструктор Центра Сандул А.
Ролихин А. Е., Полтавцев И.Н.
Плотников Д.
Полтавцев И.Н. . |
Набережная
Бассейн ДКС
Сп\пл Стремит
Эстрада Солнечного
Сп\пл Стремит
Площадка обсерватории
|
|
6
|
05.05 | 07-00
11-30
|
Утренняя практ.
|
Хатха-Йога
Плавание, бассейн
|
Плотников Д.
Инструктор Центра |
Набережная
Бассейн ВДЦ |
* Время посещения бассейна ВДЦ «Орлёнок» участниками семинара определено в дни и время проведения занятий по аква-азробике. Посещение бассейна возможно только при наличии Справки о состоянии здоровья установленного образца!!! (прилагается на сайте)
* Участники семинара могут присоединяться к экскурсионной программе детской группы для посещения музеев Центра.
* В случае ненастной погоды, занятия будут переносится в спортзал школы Центра и холл ДКиС по усмотрению инструктора, о чём будет сообщаться дополнительно.